面膜不能天天贴，频繁使用面膜可能会对皮肤造成负担。一周使用1-2次面膜即可，建议选择适合自己皮肤类型的面膜，如深层清洁或保湿面膜等。同时，使用面膜前要先清洁皮肤，避免污垢残留导致面膜无法有效吸收，使用过程中注意不要过度按压或揉搓面膜，以免刺激皮肤。
