非农数据发布前,可以进行少量的低位买入高位卖出操作,但不要重仓。这样做可以帮助赚回交易费用,并设置止损点,这样是比较安全的交易方式。在数据发布前,可以进行反向建仓并设置止盈止损点,一旦有一笔交易成交,就可以平掉另外一个。非农数据公布后,看行情发展方向,依据基本面消息和技术指标来判断趋势波动方向,避免建立错误方向的交易。